忙碌的五月已到了最後一天才驚覺自己一個多月都沒有更新部落格，趁著剛回國遇到的端午連假時間趕快來更新一下，這期間要分享的事情當然不能錯過我人生的第一場路跑活動嚕~
PUMA螢光夜跑活動今年已經是舉辦第八年了，由於自己開始慢跑有一兩年的時間了，是直到近期才開始注意路跑活動，由於路跑活動在台灣近幾年越來越盛行，想當然爾PUMA的螢光夜跑是許多人報名搶破名額的活動之一，很想跑的蔚雲抓著姊姊們一起報名，好運地沾了她們的光才得以以攜伴的資格參加。
我們都覺得PUMA舉辦了八年的路跑，活動單位應該很有經驗了才對，但是據我姊在路跑前一週到信義區領取衣物跟號碼牌卻是一團亂，領取狀況沒有完善規劃，參賽者資料是用紙張一一審核，也增加了領取的時間，以致到現場排隊領貨的人等待過久而改用郵寄的方式，後方騰出時間抽空到現場領貨的民眾因等待了許久又領不到貨而怨聲四起，希望這點未來可以有所改善。
儘管如此，PUMA螢光夜跑的獎項真是多得驚人，有種俗擱大碗，報到賺到的感覺，領取的主要是衣服、號碼布、計時晶片，但厲害的是衣服是專業的排汗透氣運動衣，還有贊助廠商的贈品與折價券。
此螢光黃的為五公里的螢光體驗組上衣，3公里公益愛心組為螢光橘，還有14.3公里精英挑戰組為螢光綠。(後方有圖片)
領取衣物額外先贈送的贈品如上：優酪乳免費兌換券一張、沐浴乳10ml一包、酸痛貼布一份、健身體驗券一張、PUMA購物折價券一張。
個人覺得沒有動力運動的人很適合找個路跑活動參加，如此一來有個目標為了有個不難看的成績而有動力起身出去練習，隨著路跑日期一天天的接近，我開始擔心自己會不會訓練得不夠，自己的體力有沒有辦法撐到五公里，下班回家後沒出去跑個步還會覺得有點罪惡感，但是至少這段時間的跑步也帶給我許多健康的益處。
活動的當天頂著一身顯眼的上衣出門覺得不好意思還用外衣遮住，直到接近大佳河濱公園的時候才開始看到也有大辣辣穿螢光上衣的民眾出沒，這時候稍微有比較放心一點，原來我並不孤單 XDD
四點多到達活動會場關注的第一件事情就是「到哪領贈品？」，因為賽前的贈品很誘人
一條印有PUMA LOGO的運動毛巾、一只慢跑專業腰包、一根能量補充香蕉。
發香蕉這點我覺得挺貼心的，來補充說一下為什麼運動適合吃香蕉，香蕉成分含有鉀與鎂對於運動都有幫助(防止肌肉痙攣、血壓上升、降低疲勞)，還有香蕉的能量可以快速吸收，建議是在賽前就先吃掉喔
天色漸漸開始暗了，集合的場地聚集越來越多參賽者，照片可以一目了然看出此人乃參加幾公里的組別，只是夜晚天色全黑的時候，螢光黃的衣服跟螢光綠顏色就變得較難區分就是了。
時間一到，14.3公里的需要比較長的時間因此先出發，，接著就是我們的5公里組了，不知道是自己太緊張的關係還是太早到等太久，準備要路跑前我覺得自己好像已經精疲力盡，心跳撲通撲通的跳，開始懷疑自己的狀態之類的。
反正時間一到，我們也就被著同批的人群給拖出去了，由於計時器是綁在腳上，出發的早晚不影響個人成績，倒是剛開始跑的時候一群人擠在大門口動彈不得的狀況會耽誤了一下時間。( 所以希望成績好的人要等到同批的人起跑得差不多的時間在開始跑？)
最近天氣開始熱了，夜晚跑步的氣溫剛剛好，跑步起來的狀況應該會比白天曬著太陽舒服，但一大群人路跑的狀況又跟自己跑步有明顯的差異，一、吹不到涼爽的風，身邊有一大群運動的人正散發著熱氣。二、除了熱氣之外，還會伴隨著濃郁的費洛蒙(?)，就是體味，要忍耐一下。三、每個人的跑步模式不同，可能會突然在面前停下來休息，所以跑的時候要注意不要撞到人。
平常自己慢跑是強身為目的，一般也只跑四公里多，也不求快，但是一開始大家都精力充沛活力的衝，我都忍住跟自己說要穩住自己的速度，為了最後面的一兩公里要保留住自己的體力，而後事實證明我的方式是正確的，因為大約在兩公里的時候，我從被超越的局面變成開始超越別人了。
在2.5公里的轉折處路變小條了，人全部擠在一起，原來是在拿水喝跟取信物，場面有點混亂，我也藉機休息到一下，所以接著下來的1.5公里狀況都還不錯，最後的1公里最痛苦，沒有停下跑步狀態的我開始要用自我對話靠意志力撐完全程。
「蔚雲，你還可以嗎？我知道你很累了，剩下最後一公里了，調整一下節奏步伐，繼續撐下去，快可以休息了，不要停下來，你行的。」
嗯~~最後我跑完了，中間沒有停下來休息，意志力戰勝了運動的疲憊，也因為太多人擋在前方而讓我用比我快的速度跑完五公里，所以我的成績在同組所有參賽人的排行大約在40%以前，應該要給自己掌聲鼓勵鼓勵~~
最後跑完，更不能忘掉最重要的東西，一、拿獎牌。二、拿贈品。
螢光黃印著RUNNING獎牌一個、雞精一罐 + 30元的折價券一張、花生巧克力一條、礦泉水一罐、奶綠一瓶、運動飲料一罐、洗髮精 7.5ml 兩包，份量之多還先發個袋子讓大家裝著走哩！送~
跑完後的會場還請到歌手唱歌，時間不趕的人或是跑完還沒完全休息好的人可以坐著聽聽歌，順便等活動抽獎看看有沒有抽到自己。
參加了這次路跑活動，我開始能體會路跑活動這麼盛行的原因所在，跑步也是個不需要什麼工具器材且是人人都可以做的運動，還能身強體健，好處多多，應該要多多推廣才是。
希望明年還報名得到。
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